Notas
La entrada a la Menopausia preocupa a muchas mujeres, pero aún más si nos enfrentamos a una menopausia precoz o causada por una intervención quirúrgica.
En el episodio de esta semana entrevistamos a Marta Marcè, nutricionista y naturópata, donde nos explica su propia experiencia tras iniciar una menopausia inesperada con tan solo 26 años después de someterse a una histerectomía. Esto la motivó a investigar de lleno esta etapa tan importante, y algo desconocida, para dar apoyo a otras mujeres.
Sumérgete en esta charla y vive tu menopausia sin miedos.
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Guía del episodio:
- 02:13 Una menopausia inesperada
- 08:05 Los síntomas de una histerectomía
- 11:07 Alimentación en la menopausia
- 21:30 ¿Qué es la grasa parda?
- 24:24 La flexibilidad metabólica
- 37:30 La caída de cabello
- 42:00 Los suplementos básicos para la mujer
