En este episodio de «Cómo Curar», tengo el honor de entrevistar a Alberto Sardiñas, reconocido presentador de televisión y autor del inspirador libro «El sí detrás de un no». Alberto comparte conmovedoras historias de su infancia, incluyendo cómo enfrentó la vergüenza y el rechazo, experiencias que lo fortalecieron y moldearon su carácter.
Profundizamos en el impactante relato de la lucha de su madre contra el cáncer y cómo su fallecimiento afectó profundamente su vida. Alberto nos habla de las terapias y estrategias que utilizó para superar este dolor, destacando la importancia de la salud mental y emocional en momentos difíciles.
Además, Alberto ofrece cinco valiosos consejos prácticos de su libro para transformar un «no» en una oportunidad, manteniendo una actitud positiva y resiliente. Este episodio no solo te conmoverá, sino que también te proporcionará herramientas para mejorar tu bienestar emocional y físico.
¡No te lo pierdas!
