Notas
Inspírate durante esta entrevista con nuestro invitado Joe Cross, que vive una completa transformación de su salud a través de simplemente ayuno con jugos o zumos verdes.
Joe Cross es el creador del documental «Fat, sick and nearly dead».
«Fat, sick and nearly dead» presenta la realidad de Joe Cross, un hombre que a sus cuarenta era obeso y tenía condiciones habituales como colesterol, tensión elevada… no obstante la peor era una urticaria crónica. Conoce la transformación de Joe Cross, de obeso y medicado a una persona super saludable.
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Guía del episodio:
01:55 El secreto de una piel radiante y sentirse bien
03:00 El punto de inflexión
11:30 ¿Qué le pasa al cuerpo los 3 primeros días?
18:00 La motivación real
19:50 Lo que esconde la inflamación
28:00 El poder del ayuno
38:15 El Reto Yo Puedo
44:12 Cómo prepararte para el ayuno
46:15 ¿Con qué frecuencia es normal ir al baño?
