Notas
Charlamos esta semana con Patri Psicóloga, también Escritora, Conferenciante, Divulgadora y Actriz, Autora de varios libros, el último:“Vivir con Serenidad, 365 consejos” de los que hablamos en este podcast.
Toma papel y lápiz y porque vas a anotar sugerencias brillantes para tu cambio, tu relación con tus pensamientos, tus emociones y tu conducta, ideas para recuperar tu autoestima, como llevar un Diario de Éxitos. Estamos seguras que este podcast TE VA A ENCANTAR, disfruta de una conversación entre dos mujeres con mucha química!
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Guía del episodio:
- 02:20 Autocuidado y culpabilidad
- 06:00 Tips para crear un plan de acción
- 10:00 El ejercicio que necesitas incorporar y por qué
- 14:20 Tu postura importa
- 21:00 La virtud en el dar
- 26:00 Manejar la autoexigencia
- 29:00 Cómo te hablas, la importancia del lenguaje
- 36:00 Sorodidad femenina, admiración vs envidia
- 49:10 Educación a los hijos en valor
- 56:30 Cómo motivar y motivarnos
